活動プログラム紹介

PROGRAM

屋内活動

座禅

定員
20~300名
所要時間
1~1.5時間
指導員の有無
指導選択(禅寺の住職)
写真:座禅
概要

和尚の説法を聞いたり、静座したりして精神を集中させる

手順

  1. 準備(隊形、1人1枚の毛布等)
  2. 説法、座禅
  3. 片付け
ねらい
  1. 静かに座ることにより、自己を見つめる心を養う
  2. 共に座ることにより、連帯感を育てる
人数・場所・時間
人数
20~300名
場所
武道館、武道館和室、体育館、ホール等
時間
1~1.5時間
指導員

指導あり(禅寺の住職)

季節

通年

準備するもの

特になし

引率者の役割
  • 事前事後の指導員との打ち合わせ
  • 会場の準備、後片付け、清掃の指示(一人に毛布一枚)
  • 参加者の健康状態の確認
安全上の留意点

特になし

その他

特になし